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 Stage STRESS, DOULEURS DU COU ET DU DOS

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Fluid Body



Messages : 1
Date d'inscription : 20/06/2011
Age : 45
Localisation : LONDRES SE1

MessageSujet: Stage STRESS, DOULEURS DU COU ET DU DOS    Lun 20 Juin - 14:45

Bonjour,
Je suis Nathalie, maman française de 2 fantastiques filles (18 ans et 6 ans) vivant à Londres depuis 12 ans. j'ai developpé au cours de ces dernières années des cours de Fluid Body™ qui est un concept unique de ‘lâcher-prise’ par le mouvement, qui permet de délier le corps et l‘esprit tout en se tonifiant par une série de stretching et de mouvements thérapeutiques. Vous pouvez voir cette vidéo description de Fluid Body qui sera sur mon site dans quelques jours http://www.youtube.com/user/FluidBody?feature=mhee
Les exercices, issus de traditions énergétiques du mieux-être d’Orient et d’Occident, ont été adaptés afin de répondre à une demande croissante d’une pratique physique relaxante et déstressante.

J'organise un STAGE DEMI-PRIVE (4 personnes seulement) DIMANCHE 17 JUILLET 2011. 14H-17H. - £50.00
at GINA CONWAY YOGA STUDIO, 21/23 Wimbledon Hill Rd, SW19, London. Réservations: +44 (0) 20 8090 5818 yoga@ginaconway.co.uk - http://www.gcyogastudios.co.uk/

Description:
Composé de nerfs, de ligaments, de muscles, d’artère et d’os, le cou a le rôle important de supporter la tête, il est aussi considéré comme l’intermédiaire entre le corps et le mental.
Sans lui, nous n’aurions plus la capacité d’utiliser notre colonne vertébrale correctement et de bouger librement. Quand notre stress augmente au delà de nos capacités, les tensions négatives s’accumulent dans le corps, conduisant à un inconfort physique et des douleurs, particulièrement au niveau du cou, des épaules et du dos. Ce stage s’intéressera spécifiquement à ces troubles qui peuvent aussi être causés par un mauvais maintien, en proposant un aperçu sur leur cause psycho-émotionnelle.

Par exemple, si nous devons régulièrement faire face à de fortes contradictions entre notre raison et nos émotions, il est très probable que cela se révèlera par des douleurs du cou. Demandez-vous si vous faites dans la vie ce que vous souhaitez, remarquez si vous vous sentez frustré dans vos actions ou votre travail. Normalement notre raison gagne et notre frustration prends place dans le cou.

Vous apprendrez comment vous apaiser quand vous êtes trop tendu, et comment traiter vos douleurs chroniques avec de simples exercices et auto-massage. En se concentrant sur la circulation des énergies Yin et Yang dans ces zones et dans l’ensemble du corps, nous stimulerons les canaux d’énergies par des exercices de respiration et d’étirements, qui auront pour bénéfice de calmer le système nerveux, réduire le trop plein de pensées et atténuer vos douleurs.
Nous porterons notre attention sur la compréhension des messages que notre corps nous envoie quotidiennement, tout en apprenant à lâcher prise et vivre notre vie avec tout notre potentiel.

Je donne beaucoup de cours one to one dans divers lieux sur Londres. Pour plus de renseignements vous pouvez vous connecter sur mon site http:///www.fluidbody.tv
A bientôt
Au plaisir de vous rencontrer
Nathalie
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http://www.fluidbody.tv
 
Stage STRESS, DOULEURS DU COU ET DU DOS
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